Qui suis-je ?
Passionné de sport depuis toujours, ce fut pour moi une évidence de devenir coach sportif et préparateur physique sur Lille.
Des sports tels que le foot et la musculation, que j'ai pratiqué pendant vingt ans, ont été déclencheurs dans ma vision de cette discipline et dans mon désir de faire bénéficier aux autres des bienfaits qu'elle m'apportait.
En effet, je me suis vite rendu compte que la pratique de la culture physique améliorait mon quotidien tant physiquement que mentalement.
C'est pour cette raison que je prends autant de plaisir à faire vivre aux personnes dont je m'occupe cette sensation de bien-être.
Ancien athlète Scitec Nutrition, j'ai pris conscience que la musculation exercée en parallèle d'un sport collectif ou individuel quel qu'il soit, permettait une progression importante des performances dans la pratique de ce sport (gain de force, endurance, renforcement musculaire, tonicité etc)...
Le fait d'aider, le sportif à se dépasser sur des exercices avec des difficultés prononcées et de pouvoir observer l'évolution au fil des séances,est une récompense et me procure une grande satisfaction.
Besoin d'informations complémentaires contactez moi au : 06.23.67.34.35
Les spécialités de votre coach sportif Saad Bouaoud
Mes spécialités sont :
- La préparation physique spécifique
- la Prise de masse musculaire
- le Renforcement musculaire
- la Perte de poids
- le Développement de l'endurance.
Une attention particulière est portée sur les exercices choisis, sur le placement afin d'éviter les blessures, sur le nombre de série et de répétition et sur la récupération entre chaque exercice. Chaque fin de séance est l'occasion de faire le point sur l'entraînement et d'ajuster les exercices pour la fois suivante.
Le fait d'aider, par des encouragements, le sportif à se dépasser sur des exercices avec des difficultés prononcées et de pouvoir observer l'évolution au fil des séances, est une récompense et me procure une grande satisfaction.
Athlète Scitec nutrition 2011-2015
Athlète 3XL Nutrition
Athlète Nutrytec
Athlète Iogenix



